Cách giảm hưng phấn khi quan hệ chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất
suy giảm cảm hứng chống bị xuất tinh sớm lúc quan hệ là yếu tố quan trọng giúp gia tăng tin cậy “cuộc vui”. Ít ai hiểu rằng ngoài thể lực, tâm sinh lý cũng có nguy cơ tác động đến cảm thấy của đối phương cùng với sức khỏe sinh sản của đấng mày râu. Bài viết sau đây sẽ giúp thông tin tới người đọc những hiểu biết cần thiết để chống bị xuất tinh sớm hiệu quả nhất
tác nhân dẫn đến chứng xuất tinh sớm
bệnh xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới giải xuất tinh trùng trước hoặc trong quá trình bắt đầu giao hợp mà không tự chủ được. Hiện tượng này gây cảm nhận hụt hẫng, mất tự tin, buồn bã với bản thân và đối phương. Trên thực tế, khoảng thời gian lý tưởng lúc quan hệ tình dục chỉ cần phải kéo dài từ 7 tới 15 phút. Phái mạnh phóng tinh trong khoảng thời gian một đến 3 phút là dấu hiệu của xuất tinh sớm.
bị xuất tinh sớm hạn chế uy tín quan hệ tình dục tại đấng mày râu
Có 2 kiểu xuất tinh sớm thường gặp là dạng nguyên phát cũng như thứ phát (xảy ra đối với cơ thể từng lập gia đình). Dựa vào tác nhân gây nên tình trạng này, đấng mày râu có nguy cơ chủ động ngăn ngừa cũng như có phương pháp suy giảm hưng phấn lúc "lâm trận" để hạn chế hiện tượng chứng xuất tinh sớm hiệu quả. Một số tác nhân thường gặp gồm:
- tâm lý căng thẳng, thiếu tự tin hoặc hồi hộp, cảm hứng quá mức có khả năng dẫn đến bệnh xuất tinh sớm. Nguyên do này thường diễn ra ở người mới "yêu" lần đầu hay cơ thể không "lâm trận" sau khoảng thời gian dài.
- hàng ngày dùng quá nhiều thủ dâm dẫn tới không thể kiềm chế đường đi của tinh trùng.
- Không gian quan hệ chật hẹp, không thư thái có nguy cơ gây ra mất cân bằng tâm lý và mức độ nhạy cảm của "cậu bé".
- nam có tiền sử bị các chứng bệnh về thần kinh, tuyến tiền liệt, thượng thận hoặc đái tháo đường…
- lối sống dùng quá nhiều chất kích thích, chế độ sinh hoạt không giữ gìn gây nên rối loạn tạo ra hormone phái mạnh.
- người đàn ông mệt mỏi, ít vận động…
biện pháp giảm sút hứng thú khi giao hợp giúp "làm chuyện ấy" lâu ra
Để chống bị xuất tinh sớm hiệu quả nhất, phái mạnh cần lưu ý tự chủ tốt trạng thái hứng thú trước cùng với trong lúc giao hợp. Việc đó không chỉ giúp cho kéo thời gian cho “cuộc vui” mà lại giữ gìn sức khỏe của đấng mày râu và tình cảm đối với đối phương. Khi cảm thấy dấu hiệu bệnh xuất tinh sớm, bệnh nhân có khả năng tham khảo cũng như dùng các cách giải quyết sau:
cách giảm sút ham muốn trước lúc quan hệ:
- tự sướng tầm 12 tiếng trước khi "lâm trận" giúp cơ thể làm quen với những kích thích mạnh và kiềm chế giải phóng tinh dịch dễ thực hiện hơn.
- luyện tập các bộ môn làm cho người dẻo dai, uyển chuyển như yoga hay kegel sẽ giúp chi phối đăng nhập một số nhóm cơ từ xương mu đến xương cụt. Người luyện tập sẽ tự chủ tốt hơn cảm nhận ham muốn cùng với động tác của người, giúp "lâm trận" lâu ra.
chọn môn thể dục hợp lý giúp cho chống bị xuất tinh sớm
- kiềm chế tâm sinh lý cũng như quan niệm trước khi "yêu" với cơ thể lâu không "yêu" hay lần đầu.
- lấy những loại thuốc trợ giúp từ các sản phẩm thuốc sử dụng, xoa hay kiểu xịt để chống xuất tinh sớm. Các sản phẩm có chức năng gây tê tạm thời để kiểm soát quá trình cảm hứng. Nhưng phái mạnh tránh lạm dụng những sản phẩm này hoặc có khả năng tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.
biện pháp suy giảm cảm hứng trong lúc quan hệ:
- giải pháp giảm sút hưng phấn lúc "yêu" trước tiên là cần phải đánh lạc hướng, suy nghĩ về một số thắc mắc khác không phải chuyện giao hợp.
- đàn ông tránh nhìn vào một số bộ phận dẫn đến kích ứng của đối phương cùng với trở thành tâm lý tự tin, chủ động để sự hứng thú không vượt quá giới hạn.
- cố gắng giữ hơi thở thường xuyên để làm mẹo chống bị xuất tinh sớm ngừng lại – bắt đầu. Khi có cảm giác khoái cảm thì nam giới ngưng vấn đề quan hệ, nghĩ đến chuyện khác cho đến lúc giảm cảm hứng thì bắt đầu "làm chuyện ấy" lại.
- tác động vật lý đến "cậu bé" trong lúc "yêu" là biện pháp hiệu quả nhưng hạn chế lạm dụng hạn chế tổn thương. Khi nhận thấy chuẩn bị bắn tinh, nam giới có thể lấy tay nhéo mạnh hoặc nhấn vào phần gốc của "cậu nhỏ" để giảm ham muốn, chống chứng xuất tinh sớm.
- lựa chọn cùng với sử dụng đúng một số kiểu bao cao su giúp giảm sút tỷ lệ chạm trực tiếp của "cậu bé" cũng như giảm sự hứng thú. Sử dụng bao cao su lúc giao hợp là biện pháp giúp cho kéo dài “cuộc vui” và không nên bệnh xuất tinh sớm.
thay đổi tư thế "lâm trận" giúp cho mang đến cảm nhận mới lạ giúp kéo dài “cuộc yêu”
- biến đổi tư thế khi "làm chuyện ấy" không những giúp cho tăng cực khoái cho người đối tác mà còn tạo thời điểm trống để cơ thể nghỉ ngơi, hạn chế cảm hứng, khôi phục cơ thể. Nhờ đó, khoảng thời gian "lâm trận" sẽ kéo dài hơn và tin cậy hơn thay thế vì chỉ giữ gìn 1 tư thế đã khiến cơ thể mắc nhàm chán.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét